Tiguar step - grafitový

Detailní popis produktu

Aerobic step na cvičení od Tiguar je jednou z nejpopulárnějších pomůcek používaných při lekcích aerobiku. Použití stepu (někdy nazývané "bedna na step-aerobic") zvyšuje zátěž zejména na svalstvo dolních končetin a hýždě. Při cvičení na stepu dochází k větší spotřebě energie než při jiných klasických aerobních aktivitách. Sestavy se stepem jsou založeny na krocích nahoru a dolů ze stepu, aby se neustále musel překonávat výškový rozdíl mezi stepem a podlahou.

Step aerobic může být náročnější na klouby a proto se nedoporučuje starším osobám a lidem, kteří mají potíže s klouby! Dále by se step aerobicu měly vyhnout i nastávající maminky! Těm v těhotenství doporučujeme cvičit pouze klasický aerobic.

K dispozici jsou také samostatné podpory stepu, které zvýší výšku stepu na 20 nebo 24 cm, můžete dokoupit zde.

Vlastnosti:

• Barva: grafitová
• Šířka: 42 cm
• Výška: 15 cm
• Délka: 98 cm
• Hmotnost: 6,5 kg

Jak cvičit se stepem? Podívejte se na video se cviky: